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una regla mnemotécnica sencilla, de la artritis Reumatoide

Artitis----inflamatoria
R--------Rigidez M-------matutina

Pero la artrosis también presenta rigidez matutina según tengo entendido

Artritis suele darse en personas jóvenes alrededor de los 40, Afecta a nivel sistémico.
Artrosis por desgaste articulaciones, sobre todo en personas mayores y obesas, más frecuente en mujeres.Afecta de forma local a las articulaciones

En la artritis la rigidez es más intensa al levantarse (por la mañana) y no remite fácilmente.Mientras que en la artrosis la rigidez es más localizada y se alivia con el movimiento.

Dolor: en la artrosis es de tipo mecánico empeora con el movimiento y mejora en reposo.
Artritis el dolor suele estar presente todo el día, empeora con el reposo y el descanso no es reparador.

básicamente esto es lo que tengo yo

Muuchas gracias!! a ver si con eso consigo ya diferenciarlas, gracias!!