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RE: DUDAS PSICOSOCIALES - COUPE3669 - 27-01-2012 09:44 AM
El deporte moderado dificulta la conciliacion del sueño??? Si no me quivoco en geriatria no recomiendan ejercicio fisico ni mental antes de acostarse...
REM ereccion, gracias chicas!
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - estitxu_sorgine - 27-01-2012 09:47 AM
Si coupe, eso dicen, que el ejercicio antes de dormir no aumenta las ganas de dormir, lo unico que hace es hiperexcitar. Deberian hacer ejercicio durante el dia pero no justo antes de acostarse
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - sinka - 27-01-2012 09:47 AM
Si en los manuales en la fase REM ( reparador psíquico, con ondas cerebrales rapidas y movimientos oculares rapidos y aumenta la secreción de hormonas ( ereccion pene)).
Hay sabe cuales son los factores estresantes de Deustch???
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - estitxu_sorgine - 27-01-2012 09:53 AM
Pues el embarazo en si mismo, el dilema "o el niño o yo", el dilema de que desea el embarazo y a la vez lo rechaza. Los dos grandes miedos de la mujer son por ella misma y por el niño.
La capacidad del embarazo para crear estres se debe a su doble aspecto, como desafio y como amenaza.
Y por cierto, el primer y tercer trimestre son los mas estresantes de todos y las psicosis y depresiones se dan tras el parto.
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - sinka - 27-01-2012 09:57 AM
OK, no tenia ni idea!
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - COUPE3669 - 27-01-2012 09:59 AM
2010-11,20
Correcta:
2 los estados depresivos producen insomnio matutino por acortar el periodo de latencia, disminuyendo el numero se horas de sueño.
4 El deporte moderado dificulta la conciliacion de sueño pq produce excitacion.
Marca correcta la 4 pero la 2 tb lo es!
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - ayshapatri - 27-01-2012 10:02 AM
Yo hice el examen ayer y dan como correcta la 2.... Seguro que pone la 4???
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - COUPE3669 - 27-01-2012 10:04 AM
Bueno los desgloses... ahora lo compruebo, pero estitxu mas arriba me confirma q el deporte produce excitacion bla bla
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - ayshapatri - 27-01-2012 10:04 AM
De todas formas, ya he leído un par de veces lo del deporte y me tiene mosqueada....
Porque cuando tienes insomnio, te recomiendan que un poco de ejercicio moderado a lo largo del día, te ayudaría a conciliar mejor el sueño (te has movido, estarás más cansadilla....no sé explicarlo).
Por eso creo que en esa pregunta puede ser incorrecto....Si no te especifican, tu podrías estar haciendo el ejercicio por las mañanas!
Está claro que si lo haces antes de dormir no, pero si no especifican...
RE: DUDAS PSICOSOCIALES - COUPE3669 - 27-01-2012 10:05 AM
Efectivamente es la 2, pero entonces q pasa con el ejercicio y el sueño???!!!
Ok. No pone antes de dormir! Perfect! Gracias aysha