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como adelgazar después del embarazo
21-04-2017, 07:49 AM
Mensaje: #1
como adelgazar después del embarazo
Después del parto se suelen perder entre 5 y 7 kilos que corresponden al bebé, al líquido amniótico, a la placenta y a parte del peso del útero y del líquido que puede haber retenido la madre, principalmente en piernas y manos. Así pues, la hinchazón de las piernas y las manos desaparece poco a poco, y el resto se va reduciendo de forma gradual a lo largo de las semanas o meses posteriores al parto.

Pero después de mis 21 kilitos de más creo que ahora es hora de ponerme a dieta, pues no creo que pueda perjudicar al bebé durante la lactancia, la clave será seguir una dieta equilibrada, la más común la mediterránea, pero...

En realidad hace un par de días que empecé a hacer esta dieta disociada, espero no equivocarme, parece una dieta saludable,

Espero vuestras opiniones y aquí os contaré como voy...

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