DUDAS SIMULACRO 64

[brujilla]

alba, en la 16, pone eso que cual esta contraindicada. La respuesta correcta es la 1, porque aguantar la respiración esta contraindicada. Referente a lo de los ejercicios isometricos, lo he estado mirando por internet y he encontrado esto en la Fundación Española del Corazón:

"Qué precauciones tomar antes de hacer ejercicio:
- Antes de comenzar un programa de ejercicio físico, debes consultar con tu médico. Según tus cifras de tensión, él te recomendará medidas adicionales como restringir la ingesta de sal o tomar medicación.
- Teniendo en cuenta que durante el ejercicio puede subir la tensión arterial, el especialista puede decidir bajar primero tus valores de tensión antes de iniciar una actividad deportiva.
- Si levantas pesas, no hagas ejercicios puramente isométricos, como empujar contra un objeto fijo, porque pueden elevar tu tensión hasta niveles peligrosos."

Así que por lo visto, si, los ejercicios isometricos aumentan la TA.