Gossip Post....subida de moral II

[usuaria010]

LORETREKI lo mismo me pasaba a mi. Estas mejor físicamente porque el ejercicio es bueno siempre, pero bien hecho y con sentido mucho mejor, ahora veo a la gente esos machaques que se pilla y pienso, total...
Evidentemente todo depende del tipo de entrenamiento que quieras, pero para alguien que quiere estar en forma bajando grasas acumuladas (que suele ser le problema que tenemos las mujeres), ese es el mejor y mas llevadero.

Luego esta la dieta claro,yo llevo 3 semanas sin hacer nada de ejercicio y me estoy cuidando la alimentación, pero cuatro tonterias (hidratos de carbono a las comidas, nunca a la cena, poco pan y poco aceite cocinando, en las cenas proteinas, mucho pescao, verduritas, o carne pero todo sin patatas o arroz o cosas asi, y por ultimo fruta y mucha agua, beber 2 vasos de agua un poco antes de comer te sacia y no te atiborras tanto jeje )
Sin moverme en 3 semanas 3 kilos, es increible lo mal que comia antes...