DUDAS PROCEDIMIENTOS
23-01-2013, 01:03 PM
Mensaje: #540
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RE: DUDAS PROCEDIMIENTOS
en una pregunta tipo test sobre la enseñanza de las respiraciones diafragmaticas señalan como falsa:
repetir la tecnica 2 minutos y descansar 1 minuto. Vale, nose si esta bien o esta mal. Yo solo tengo que se deben hacer 3 sesiones de 10 respiraciones, 3 veces al dia. Nose cuanto debe durar cada una, sabeis algo? Aprovecho para preguntar sobre los de kegel, se que hay q realizar contrntraccion del perine 10 segundos y descansar otros diez, pero es cada vez qe qieras no? o existe algun ejercicio con sesiones? GRACIAS |
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