SUPLEMENTOS SÍ O NO?

[Niobe]

Hola a todos!!!

Creo que no existe ninguna evidencia cientifica que apoye la suplementacion de yodo durante el embarazo, a menos que la mujer tenga diagnosticado una deficencia de Iodo, de hecho el exceso de yodo durante el embarazo puede llegar a suprimir la funcion tiroidea materna con sus consecuentes recepercusiones. Es cierto que tiene propiedades y funciones buenisimas pero la simple ingesta de sal yodada, pan o como tu bien dices Choni algas marinas deberia cubrir las cantidades requeridas durante el embarazo.


Con la que respecta al Ácido Fólico como muy bien dice Mauricio es muy muy dificil llevar una dieta que sea tal que llegues a obtener las cantidades necesarias y requeridas durante la gestacion. Y es por eso que normalmente se recomienda empezar a tomarlo desde estas intentando concebir o incluso antes (caso de Choni je je ej(coña)), hasta la semana 12 de el embarazo principalmente para disminuir el riesgo de desarrollar condiciones que afecten al tuo neural.


Espero leer mas respuestas!!

Un abrazo a todos!


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