SUPLEMENTOS SÍ O NO?

[choni23]

¿Y cómo sé que YO tengo yododeficiencia? Mis hormonas tiroideas son perfectamente normales. Como sal yodada y toda clase de mariscos y pescados. ¿Y si me paso con el suplemento y me pongo el tiroides medio loco?
Al margen de esto, respecto al ácido fólico: ¿hay suplementos menos artificiales? O tengo que sucumbir al folidoce, folaxin o tantos otros? Si tomo una dieta equilibrada y, vale, admito que me pueda faltar el fólico, preferiría comprarlo en una tienda de productos naturales a ser posible. ¿Conocéis alguna casa?
Sigo pensando que no todas las mujeres necesitan tantas cosas si comen bien. ¿Por qué tenemos tantas "carencias" si esto es algo fisiológico para lo que el organismo está perfectamente preparado? Es que me sigue dando la sensación de que esto del embarazo es una enfermedad con tanta cosa...[addsig]