¿Qué libro me recomendais?

[Ilitia]

Yo hace poco he leído "Cuerpo de mujer, sabiduria de mujer" de Christiane Northrup. El capítulo del embarazo y parto es precioso. Y
respecto a la nutrición, pues lo mismo que dice estiblanca de L.Gutman, que nada de leche ni lácteos!! Para evitar la osteoporosis recomienda ejercicio y sol, que vale, y luego una série de alimentos como espinacas, pescado o legumbres que según mi profesora de nutrición llevan mucho calcio ... pero que no lo absorbemos!