como se hacen los masajes en el perine

[ZYRBI]

Hola Rakel!! Te hablo como matrona residente y como madre, cuando yo estaba embarazada mi matrona me recomendó que me hiciera masajes en el periné con aceite de almendras.
Yo en ese momento todavía no estaba haciendo lo de matrona, y no tenía los conocimientos que tengo ahora.
Después de la ducha, cogía el aceite de almendras y me lo aplicaba mediante un masaje en la zona del periné. Al principio verás que es complicado porque es una zona bastante rigida y apenas la puedes coger con tus dedos, pero a medida que vayas haciendo el masaje se irá haciendo más elástica y podrás cogerla con mayor facilidad.
El masaje puede durar unos 5 minutos. Los ejercicios de kegel te irán bien para reforzar la musculatura, y después del parto los debes seguir haciendo.
Ah! se me olvidaba, mi parto fue normal y no me hicieron episiotomia, ni me desgarré. Lógicamente después de mi experiencia y ahora que soy matrona residente, aconsejo a las embarazadas que se hagan el masaje, y ya sé de 3 personas a las que no les han hecho episiotomia, ni se han desgarrado. Así que creo que vale la pena, y como es inocuo, pues mejor que mejor. Espero que te vaya bien y tengas un parto digno y una maternidad maravillosa.
Por cierto si te funciona, dimelo porfa. Un beso