BIBLIOGRAFIA EJERCICO FISICO EN EMBARAZO, PARTO Y PUERPERIO

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Para embarazo y parto te recomiendo:

YOGA, EMBARAZO Y NACIMIENTO
JANET BALASKAS Y M. CROON
KAIRÓS 21 EUROS

EL PERINE FEMENINO Y EL PARTO. ANATOMIA Y EJERCICIOS
BLANDINE CALAIS-GERMAIN
LOS LIBROS DE LA LIEBRE DE MARZO 19-20 EUROS

Para puerperio visita esta web: <a href="http://www.marcel-caufriez.com/espanol/" target="_blank" target="_new[/img]http://www.marcel-caufriez.com/espanol/</a> Aquí encontrarás cursos y bibliografía sobre gimnasia abdominal hipopresiva que es ideal para postparto.

Hay otros libros de pilates y yoga; algunos específicamente para embarazadas. Es cuestión de irte de librerías y dedicarte a ojear.
Estos de arriba están muy bien y no son muy caros (los de gimnasia hipopresiva sí pero merece la pena).

Si quieres más información, pregunta. Te contestaremos en la medida que podamos.
un abrazo




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