Duda Nutrición y dietética.

[coyote]

Hola!! Bueno a ver el ácido fólico es la vitamina B9 y según estudié yo en el CTO la vitaminas del grupo B se encuentran mayoritariamente (por no decir exclusivamente) en las carnes, en el libro de cto pone que se encuentra en hígado, carnes y vegetales de hoja. A lo mejor con carnes se refieren tanto a pescado como a carne, no??? Yo creo que la correcta es la del pescado, aunque si alguien puede arrojar más luz al tema........jejejej un saludo y buena suerte