DUDAS MINISTERIO Y NUEVAS TENDENCIAS

[usuaria010]

Hola, buscando para resolver una duda encontré este articulo del ejercicio

http://www.nutrinfo.com/pagina/info/actfisic.html


La respuesta hormonal al ejercicio, se traduce:

En un aumento de catecolaminas (esto aumenta la glucemia, la glucogenólisis hepática y muscular y la glucólisis).

Hormona de crecimiento: aumenta más en los sedentarios que comienzan con un plan de actividad física (no se sabe su importancia en el ejercicio).

Adenocorticotrofina-cortisol: aumenta más en los ejercicios más intensos (aumenta la gluconeogénesis hepática y la movilización de ácidos grasos).

Tirotrofina-tiroxina: aumenta el metabolismo basal.

Testosterona-estradiol-progesterona: (no se sabe por qué aumentan).

Glucagon: aumenta, pero con el entrenamiento, el aumento es cada vez menor (aumenta la glucemia, vía glucogenólisis y gluconeogénesis).

Renina-angiotensina-aldosterona: aumenta (probado en ratas), con lo que se retiene sodio, y con él, el volumen plasmático.

Antidiurética: aumenta (retiene el agua para mantener la volemia).

Insulina: disminuye para que la glucosa pueda ser utilizada.

Prostaglandinas: podrían incrementarse como respuesta al trabajo isométrico (vasodilatadoras locales).

La respuesta inmune estaría representada por un aumento de los linfocitos T y B, monocitos y macrófagos, lo que disminuiría la posibilidad de infección. Sin embargo se sabe que el sobreentrenamiento podría producir disminución de los linfocitos T, anticuerpos, inmunoglobulinas, y complementos, lo que mermaría la respuesta inmunitaria esperada.