Estoy embarazada, tengo 42 años y vivo en Indonesia

[Anonymous]

Hola Begoña, soy Mari Luz, entiendo muchas de las cosas que cuentas, yo estuve 2 años en San Salvador de Jujuy, en los Andes, pertenece a Argentina, pero parecía que estaba en Bolivia. Vivía en cabañas de adobe en comunas de verdad, quiero decir con eso que todo era comunitario, todo lo compartían, los maridos, las mujeres, los hijos, la comida..... es una forma de supervivencia.

Te voy contestando a lo que yo se, de las dudas que tienes, no se mucho, no soy titulada, solo soy una futura madre preocupada, como tu, yo me quedé embarazada poco antes que tu.

Por tu fecha de última regla 4 de mayo, la fecha probable será el 9 de diciembre, días arriba o abajo, si no he contado mal, osea que ahora estas de: 17 semanas mas 2 días (17+2), teóricamente has pasado la etapa peligrosa, que son las primeras 16 semanas. De todas formas te recomiendo que no te pases con el peso ni hagas esfuerzos distintos de los que sueles hacer. Tampoco estas inválida, pero cuídate con lo de coger peso.

Te recomiendo el parto natural, simplemente por el hecho de que parece una mujer fuerte, si haciendo esfuerzos en el primer trimestre sigues tan campante.... no, en serio, tienes que pensar que estas perfectamente capacitada para dar a luz a tu bebe; no te recomiendo que te vallas a un hospital, mas en esos países, vas a estar mas en contacto con infecciones que en tu propia casa. Por otro lado si te obligan a tumbarte o a dar a luz en un potro, puede ser muy negativo, ten en cuenta que la gravedad ayuda mucho. Yo en Jujuy nunca vi ningún parto, pero se que las mujeres se apartaban a lugares tranquilos y al rato volvían con el bebe en brazos.

Por supuesto, no te estoy diciendo, que si puedes beneficiarte de los controles médicos, no acudas, pero para el parto es otra historia. En España, por la seguridad social corresponden 3 ecografías, una en cada trimestre, en la primera miran el pliegue nucal, supuestamente da datos de mal formaciones en el feto, aunque el % de error es muy alto. En la segunda eco ven la formación completa de todos los órganos, idem de los % de error. La última o última te van controlando posición del bebe, líquido amniótico, etc. No se como tendrás por allí lo de las ecografías, pero la verdad es que es una avance que ha ayudado mucho a los médicos actuales a detectar problemas como placenta previa y cosas del estilo.

Parto natural, si se referían a parto fisiológico, es el que discurre sin demasiado intervencionismo ni medicación, léase oxitocina, epidural o cualquier otro tipo de analgésico y sin todas las intervenciones a las que te suelen someter en los hospitales españoles: episiotomía, litotomía y un largo etc.

De la alimentación, no se si la zona donde estas es muy pobre e n cuanto a alimentación, pero procura tomas muchas frutas, verduras, todo bien enjuagado, si puedes con lejía, por el peligro de la toxoplasmosis, aunque lo mismo ya estás inmunizada, no comas carne cruda, por lo mismo, ni embutidos que no estén cocidos o pasados por el fuego. El ácido fólico es importante por la espina bífida y otra serie de mal formaciones en el tubo neuronal, no se exactamente qué alimentos lo tienen, creo que el sésamo y la papaya, ya sabes aquí nos la dan en pastillas, si pueden mandarte medicamentos, que te manden “acfol” o cualquiera de los medicamentos que tienen ácido fólico, lo recomiendan durante todo el embarazo. Calcio, según mi doctora 1 litro de leche al día o puedes combinar con yogures, queso...., lo que tengas a mano. Por el café no te preocupes, si no abusas de l, una taza por la mañana incluso te sube la tensión, que yo la tengo por los suelos. Es muy importante también que te controlen la tensión, si la tienes baja, no hay problema, si la tienes alta, tendrás que tomar una serie de medidas.

Lo siento, no voy a poder seguir, pero prometo continuar el lunes.

Besotes y cuídate.

Mari Luz (18+3)
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