DUDAS ENDOCRINO

[almabe]

He encontrado estos datos respecto a la duda que planteaba:

EJERCICIO FÍSICO Y DIABETES

Debe ser Diario, moderado y programado.
Efectos benéficos:
- Captación glucosa por fibra muscular aumenta
- Mejora circulación sanguínea
- Bienestar
- HDL (>), COLEST (<), TRIGLIC. (<)
- Peso ideal

contraindicaciones:
- Glucemia > 250, <80 mg/dl
- Cetonuria
- Mal control glucémico
- Complic. vasc. aguda
- Cardiopatía isquémica anterior à prueba esfuerzo
- Evitar deportes violentos, esfuerzo y de riesgo

Consideraciones generales práctica deportiva
• Plan individual (paciente-médico-enfermera)
• Mayor riesgo de hipoglucemia
• Control glucemia: antes, durante y post-
• No, en periodo máx. acción insulina
• No inyección en extremidades ejercicio
• En normoglucemia:
- Disminuir 2-4 UI insulina Si > 30 min
- Si < 20-30 min insulina habitual
- H de C. Antes, c / 30 minutos, post-ejercicio

Pautas de actuación según glucemia
Glucemias 1ª, 2ª Hora de ejercicio moderado e intenso
• 1.- Glucemia < 80 mg/dl : 15 gr.H.C. (1 fruta, pan) CONTRAINDICADO hasta glucemia > 80 mg/dl
• 2.- Glucemia 80- 130
-E. LIGERO: GLUC. ³ 80 (No compl. diet)
-E.MODERADO e INTENSO 30 gr. HC y proteínas, c/30 min
• 3.-Glucemia >130
-Glucemia 130- 200 (No necesaria suplem. insulina)
-Glucemia 200- 250: 2 u.i. INSUL. RÁPIDA , HC C/30 min
-Glucemia >250: NO ejercicio, 4 u.i., INSUL. RÁPIDA