DUDAS PSICOSOCIALES

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DUDAS PSICOSOCIALES

27-01-2012, 10:23 AM

Mensaje: #55

ETIAM-BARCELONA Sin conexión

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RE: DUDAS PSICOSOCIALES

me gustaria dar mi razonamiento respecto al sueño s
si pone ejercicio antes de dormir sea adulto o niño o anciano...no es adecuado porque?? por que la adrenalina esta disparada y como conprendereis para dormir es un impedimento..
si pone ejercicio durante el dia la adrenalina se dispara pero hace un mecanismo de feed _back disparando tambien las endorfinas que actuan despues produciendo placer y relajacion......
resumiendo no se exactamente como funciona pero tarda unas horas en ponerse en funcionamiento....

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DUDAS PSICOSOCIALES - mariaf - 29-03-2011, 10:57 PM

RE: DUDAS PSICOSOCIALES - leyretxu - 16-06-2011, 08:26 PM

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