DUDAS MUSCULOESQUELETICO

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Sobre los esguinces os dejo un articulo de un medico especialista en medicina deportiva, que trata muy bien los esguinces y consigue muy buenos resultados con su metodo, de cara al eir mucho no sirve, pero si quereis conocer un poco el tema y como actuar ante un esguince, vosotras que muchas teneis peques, echarle un vistazo

Se trata de un método en el que el elemento fundamental lo configura el permitir la carga precoz de la articulación. (justo al contrario de lo que te suelen decir)

En las primeras 48 horas al paciente se le permite el apoyo que vendrá determinado por la tolerancia al dolor ;seremos “agresivos” en la recomendación permitiendo cierto grado de dolor durante la carga. En esta primera fase será muy importante el empleo de crioterapia intermitente (periodos de cinco minutos de aplicación tantas veces como se pueda a lo largo del día)
Como vendaje colocaremos uno simple, compresivo y ligero que permita la aplicación de la crioterapia pero al mismo tiempo dé confianza al enfermo en el apoyo y ayude en la resolución del edema.

En una segunda fase que durará entre 3 y 5 días, al paciente se le coloca un vendaje funcional sencillo. Con el mismo se permite una acción de carga total así como incluso práctica deportiva, si ésta no resulta muy dolorosa, por medio de ejercicios controlados en terreno homogéneo. Como medidas físicas se emplea la crioterapia postejercicio y la termoterapia, que se podrá aplicar por encima del vendaje, de manera intermitente (5 minutos, varias veces al día) y con una intensidad de calor que debe resultar agradable a la
persona lesionada.
Se abandona el empleo de fármacos y, si es posible, se aplica otro tipo de terapia física como los ultrasonidos, la microonda, la onda corta, el
láser, etc.

En una tercera fase quitaremos el vendaje para realizar vida normal. Si el niño quiere hacer deporte, se le colocará el vendaje sólo durante el tiempo de práctica deportiva

https://www.aepap.org/sites/default/file...uinces.pdf