DUDAS MUSCULOESQUELETICO

[usuaria010]

MUCHAS GRACIAS, JEJE creo que para la segunda vuelta lo vere mas claro.
Aver otra dudilla. os pongo con lo que me quedo y a ver si alguien puede confirmarme que esta bien

ARTRITIS ponemos frió para inflamación , puede estar recomendado el calor húmedo por las mañanas (ducha calentita) para ayudar a calentar las articulaciones
Tardan 1 hora en arrancar

ARTROSIS ponemos frío y calor (cuando uno y cuando otro, puede ser calor seco porque no hay edema)
Tardan 20 minutos como mucho en arrancar


ARTRITIS Ejercicios Isométricos lo mejor para conservar el tono y evitar la atrofia, les viene bien los Isotónicos de amplitud para evitar la anquilosis y la contractura articular.Si hubiera dolor contraindicados, también contraindicados los ejercicios contrarresistencia
Si nos pusieran en Artritis ejercicios isotonicos y no especifican de amplitud que podriais? recomendado o no ?

ARTROSIS Ejercicios isométricos que mantienen el tono muscular , los isotónicos están contraindicados porque desgastan e inflaman más la articulación