pelotas de goma

[Fernando_Espejo]

Hola a todos!

Carmentxu ya os ha pasado más artículos de los que yo tengo sobre el tema "grácias Carmentxu". A finales de este mes me voy a un seminario con el Dr. Caufriez que es el creador de la gimnasia abdominal hipopresiva y la persona con la cual aprendí practicamente todo lo que se sobre suelo pélvico. Aprovecharé para preguntarle más sobre el tema y escribiré lo que consiga. También se que ahora están haciendo cursos por España, el y la Sra. Esparza dirigidos a matronas. En internet si buscais gimnasia abdominal hipopresiva o por Marcel Caufriez os saldra información.

Yo lo que puedo hacer es pasaros lo que yo tengo sobre gimnasia abdominal hipopresiva la cual es adaptable a los ejercicios con pelotas. Nosotros la utilizamos entre otras cosas después del parto a partir de la segunda semana para la recuperación del suelo pélvico. Pero también es utilizable por vosotras/os, en Bélgica tengo una compañera que lo utiliza desde hace tiempo con el equipo con el que trabaja. Yo la experiencia directa que tengo es poca, y ha sido con dos pacientes con las que ya estabamos trabajando hace tiempo "por otros motivos". Lo mejor para ver como funciona que lo probeis. También existe una maniobra expulsiva en apnea espiratoria, si os interesa solo teneis que pedirla.

La gimnasia abdominal hipopresiva no se puede utilizar durante la gestación, pero si en el parto, para facilitar la expulsión, el problema es que la mujer debe de haber aprendido antes como se realiza la G.A.H. Pero la pelota si que es utilizable durante todo el proceso. Hay un libro de Blandine Calais-Germain "el periné femenino y el parto", los ejercicios que salen son sin pelota, pero se pueden realizar con ella.

No se como adjuntar un archivo en esta pagina, asi que quien lo desee me envia un email a <a href="mailto:ferg110@hotmail.com" target="_new[/img]ferg110@hotmail.com</a> y yo le mando algunos ejercicios de la G.A.H y una breve indicación de su realización.

"NOTA: mi trabajo no es el parto, mi trabajo principal viene después y a veces un poquito en la preparación junto la matrona, he estado presente en algún parto por que me lo han pedido. No me meto en el trabajo de nadie, tan solo ayudo donde me piden que ayude ofreciendo lo que yo conozco, poco, pero puede que a veces resulte útil."

Un saludo y hasta la próxima