DUDAS MUSCULOESQUELETICO

[higieia]

Respecto a los esguinces chicas, se recomienda utilizar frio justo en el momento en el que se hace el esguince, para disminuir la inflamación y reducir la lesión de las fibras musculares.
después se recomienda al paciente seguir con crioterapia al menos 3- 4 días intermitente (durante 5 minutos), por lo mismo para reducir el edema y la inflamación.
Los resultados utilizando crioterapia en el esguince, la recuperación es mucho más rápida que si no se utiliza.
la aplicación de calor en sí yo no la recomiendo, lo que se utilizan son los baños de contraste (alternancia de agua fria y calor) al día siguiente del esguince o los dos días porque mejora la inflamación y el edema también.