Duda artrosis

[ochionurse]

estoy de acuerdo con vosotras. Os digo lo que viene en el manual merck:
-Por lo general los sintomas se desarrollan gradualmente y afectan inicialmente a unas o varias articulaciones ( las de los dedos, la base de los pulgares, el cuello, la zona lumbar,el dedo gordo del pie, etc).El dolor es el primer sintoma, que aumenta por lo general con la practica de ejercicio. en algunos casos, la articulacion puede estar rigida despues de dormir o de cualquier otra forma de inactividad; sin embargo, la rigidez suele desaparecer a los 30 minutos de haber iniciado el movimiento de la articulacion.

- El tratamiento: tanto los ejercicios de estiramiento como los de fortalecimiento y de postura resultan adecuados para mantener los cartilagos en buen estado, aumentar la movilidad de una articulacion y reforzar los musculos circundantes de manera que puedan amortiguar mejor los impactos.La inmovilizacion de una articulacion tiende mas a agravar la artoris que a mejorarla.

Eaaaaaaaaa, ahí queda eso.

Besitos.