DUDAS MUSCULOESQUELETICO

[belyDUE]

yo no me entero mucho cuando habla de los cuidados del esguince.... como objetivo manda dar calor, y después en actividades de enfermería para el vendaje funcional te indica aplicar localmente hielo para reducir el edema... como es eso de dar calor en un esguince???

[shernisa]

Keira se encontraría dentro de una inmovilización externa y se usa para inmovilizar dedos de manos o pies o bien se pueden usar ferulas digitales. Quédate sólo con eso. Así no te tallas. No creo q necesites saber nada mas sobre ello, jiji.

[Aritzne]

(15-05-2012 09:45 AM)belyDUE escribió:  yo no me entero mucho cuando habla de los cuidados del esguince.... como objetivo manda dar calor, y después en actividades de enfermería para el vendaje funcional te indica aplicar localmente hielo para reducir el edema... como es eso de dar calor en un esguince???

Lo único que creo que tiene lógica es que en el momento del esguince, nada más hacerse, haya que aplicar frío para evitar en lo posible la hemorragia y el edema pero después se deberá ir aplicando calor alternando con frío, ya que el calor aumenta el metabolismo y favorece la regeneración tisular. Es la única explicación que se me ocurre. Te dejo un enlace que aunque no es muy científico creo que viene esta "teoría" viene bastante bien explicada y tiene lógica: Calor-Frío en esguinces

PERO en la mayoría de los sitios donde he visto y mirado ponen que se debe aplicar frío y que el calor se debe reservar solo para contracturas musculares. Tanto en Medline como en Fisterra solo hablan de aplicar hielo y en el caso de Fisterra durante las 48 primeras horas exclusivamente. No sé si consigo aclararte algo o te estoy liando más jajaja.

[keira]

(15-05-2012 09:46 AM)shernisa escribió:  Keira se encontraría dentro de una inmovilización externa y se usa para inmovilizar dedos de manos o pies o bien se pueden usar ferulas digitales. Quédate sólo con eso. Así no te tallas. No creo q necesites saber nada mas sobre ello, jiji.

eso es lo que quería saber que estan dentro de las ferulas

en cuanto al tratamiento de los esguinces he encontrado que no se debe usar calor antes de 72h, ya que sino puede aumentar la inflamación.
Que se suele alternar calor/frío. Y que el calor disminuye el dolor al aumentar la oxigenación (siempre y cuando no haya inflamción)

http://webfacil.tinet.org/usuaris/a.fort...121302.pdf

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uy Aritzne que no habia visto tu respuesta y he puesto el mismo enlace!sorry!

[usuaria010]

Sobre los esguinces os dejo un articulo de un medico especialista en medicina deportiva, que trata muy bien los esguinces y consigue muy buenos resultados con su metodo, de cara al eir mucho no sirve, pero si quereis conocer un poco el tema y como actuar ante un esguince, vosotras que muchas teneis peques, echarle un vistazo

Se trata de un método en el que el elemento fundamental lo configura el permitir la carga precoz de la articulación. (justo al contrario de lo que te suelen decir)

En las primeras 48 horas al paciente se le permite el apoyo que vendrá determinado por la tolerancia al dolor ;seremos “agresivos” en la recomendación permitiendo cierto grado de dolor durante la carga. En esta primera fase será muy importante el empleo de crioterapia intermitente (periodos de cinco minutos de aplicación tantas veces como se pueda a lo largo del día)
Como vendaje colocaremos uno simple, compresivo y ligero que permita la aplicación de la crioterapia pero al mismo tiempo dé confianza al enfermo en el apoyo y ayude en la resolución del edema.

En una segunda fase que durará entre 3 y 5 días, al paciente se le coloca un vendaje funcional sencillo. Con el mismo se permite una acción de carga total así como incluso práctica deportiva, si ésta no resulta muy dolorosa, por medio de ejercicios controlados en terreno homogéneo. Como medidas físicas se emplea la crioterapia postejercicio y la termoterapia, que se podrá aplicar por encima del vendaje, de manera intermitente (5 minutos, varias veces al día) y con una intensidad de calor que debe resultar agradable a la
persona lesionada.
Se abandona el empleo de fármacos y, si es posible, se aplica otro tipo de terapia física como los ultrasonidos, la microonda, la onda corta, el
láser, etc.

En una tercera fase quitaremos el vendaje para realizar vida normal. Si el niño quiere hacer deporte, se le colocará el vendaje sólo durante el tiempo de práctica deportiva

https://www.aepap.org/sites/default/file...uinces.pdf

[higieia]

Respecto a los esguinces chicas, se recomienda utilizar frio justo en el momento en el que se hace el esguince, para disminuir la inflamación y reducir la lesión de las fibras musculares.
después se recomienda al paciente seguir con crioterapia al menos 3- 4 días intermitente (durante 5 minutos), por lo mismo para reducir el edema y la inflamación.
Los resultados utilizando crioterapia en el esguince, la recuperación es mucho más rápida que si no se utiliza.
la aplicación de calor en sí yo no la recomiendo, lo que se utilizan son los baños de contraste (alternancia de agua fria y calor) al día siguiente del esguince o los dos días porque mejora la inflamación y el edema también.

[lunaeir2013]

Os dejo la guía completa de FISTERRA:

¿DE QUÉ HABLAMOS?


Hablamos de distensiones y esguinces para referirnos a las lesiones de los músculos y los ligamentos sin luxación ni fractura. Un esguince es una lesión común en la cual algunas de las fibras de un ligamento de soporte se dañan sin afectar la continuidad del mismo. Una distensión muscular es un estiramiento o rotura de fibras musculares. La mayoría se produce porque el músculo ha sido estirado más allá de sus límites o se ha contraído de manera muy forzada.

El grado del esguince se determina en función del daño y la integridad del ligamento. La Asociación Médica Americana distingue tres grados:

Esguince grado 1: no existe daño Importante en las fibras de colágeno por lo que no existe laxitud articular.

Esguince grado 2: rotura parcial del ligamento con discreta laxitud articular.

Esguince grado 3: rotura completa del ligamento con importante laxitud articular.

El grado de la lesión en una distensión muscular se clasifica según el daño de las fibras:

Grado 1: es una distensión leve, solo unas pocas fibras están afectadas. Aunque el músculo afectado está dolorido su contracción es normal.

Grado 2: es una distensión moderada con un gran número de fibras afectadas y con más dolor. Presenta hinchazón leve y notable pérdida de fuerza.

Grado 3: se produce una rotura completa del músculo.

¿CÓMO DIAGNOSTICARLOS?

Debemos preguntar sobre:

Cuando y cómo ocurrió el traumatismo así como su intensidad y dirección.
Cuándo comenzaron los síntomas: dolor, inflamación, hematoma, impotencia funcional, calor y sensación de inestabilidad.
Si notó un chasquido o presión en el momento del traumatismo. Puede significar la rotura de un ligamento o un hueso
Factores predisponentes o agravantes: epilepsia, tratamiento anticoagulante, hemofilia.
Episodios previos, cómo fueron tratados y el resultado.

Exploración

Prestar atención a:

Deformidad o asimetría comparando el miembro afectado con el otro. Una distensión con una rotura completa de fibras produce un desnivel en la zona del músculo donde se han roto esas fibras, con un abultamiento a nivel de la inserción tendinosa de las fibras lesionadas.
Zonas con calor local implica inflamación.
Sensibilidad localizada a nivel del músculo o ligamento lesionado.
Hinchazón y/o hematoma. Suelen aparecer tiempo después del traumatismo. Las distensiones musculares a menudo cursan con importantes hematomas que pueden ser:

Intramusculares: el sangrado es contenido dentro de la envoltura muscular, dando como resultado dolor e inflamación local.

Superficiales: el sangrado se extiende a través de los espacios intermusculares; el dolor es menor que en los hematomas intramusculares y la inflamación es más difusa).

Impotencia funcional: empeora durante los primeros días a medida que aumenta la inflamación. Debemos observar el grado de movimiento activo y pasivo, estabilidad articular y si existe pérdida de la función muscular.
Ausencia de dolor óseo, deformidad, hinchazón o asimetría no relacionada con un esguince o distensión muscular y déficit neurológico, sensitivo o motor.

Pruebas Complementarias

Los rayos X deben utilizarse cuando se sospeche una fractura o sea necesario descartarla. Las reglas de Ottawa para el tobillo y rodilla se usan como guía para realizar o no un estudio radiográfico.

Reglas de Ottawa del tobillo. Una radiografía de tobillo está indicada en un paciente con un tobillo lesionado si presenta:

Dolor a la palpación en el borde posterior o punta de cualquiera de los maléolos peroneos (interno o externo) Incapacidad para mantener el peso inmediatamente tras el traumatismo y cuando lo exploramos.

Una radiografía de pie esta indicada en un paciente con un tobillo lesionado si presenta dolor en dorso medio del pie y:

Dolor a la palpación en base del quinto metatarsiano.
Dolor a la palpación de hueso navicular (en el dorso del pie 3-4 cm. distal y anterior al maléolo interno en línea con el primer dedo)
Incapacidad para mantener el peso inmediatamente tras el traumatismo y cuando lo exploramos.

Reglas de Ottawa de la rodilla. Una radiografía de rodilla está indicada en un paciente con una rodilla lesionada y:

Es mayor de 55 aflos.
Dolor aislado a la palpación de la rótula.
Dolor a la palpación en cabeza del peroné.
Incapacidad para flexionar a 90 grados.
Incapacidad para mantener el peso inmediatamente tras el traumatismo y cuando lo exploramos.

Diagnóstico Diferencial

Fractura: dolor a la palpación del hueso, incapacidad para sustentación.
Rotura de un tendón: se palpa un salto en la estructura del tendón, impotencia funcional Daño del cartílago (meniscos en la rodilla por ejemplo): chasquidos, se traba la articulación.
Artritis aguda (osteoartritis, artritis reumatoide): con un traumatismo mínimo aparecen signos de artritis.
Lesión del nervio: alteración de la fuerza o sensibilidad dolor referido de otras estructuras inervadas por el mismo
nervio.
Osteomielitis, tumor óseo: inicio subagudo, presentación atípica.
Tendinitis: inflamación tendinosa, crepitación, sensibilidad local.
Diátesis hemorrágica: gran hemartrosis con mínimo traumatismo.

¿CÓMO TRATARLOS?

Medidas Generales

Tras determinar la causa, las circunstancias y el grado de lesión debemos valorar la necesidad de tratamiento urgente u 1 hospitalario.

Reposo y elevación: se debe estabilizar y proteger la región afectada con un vendaje elástico en las primeras 48 horas. La inmovilización completa no está indicada. La elevación ayuda a reducir la hinchazón. Es aconsejable la movilización temprana, comenzando típicamente después de dos días de reposo.

Hielo: el hielo reduce el dolor y debe aplicarse lo antes posible. Se deben aplicar objetos deformables (p. Ej. una bolsa e guisantes congelados durante 10-30 minutos) con protección de la piel (p. Ej. una toalla) No se deben aplicar directamente sobre la piel sin protección y se debe permitir que la región afectada recupere la temperatura normal antes de volver a aplicarlo. Se puede repetir, siguiendo estas normas, tantas veces como se quiera durante las primeras 48 horas.

Compresión: ayuda a reducir la inflamación. Se realiza con un vendaje elástico evitando comprimir el riego sanguíneo. Si las regiones distales se ponen cianóticas o con dolor intenso se debe retirar el vendaje. Precaución especial en personas con sospecha de arteriopatía periférica (ancianos, diabéticos...)

Analgesia

El Paracetamol tomado de manera regular es efectivo para reducir el dolor en lesiones menores. Se puede combinar con codeína o aines cuando el control del dolor no sea suficiente.

Los AINES también son efectivos para el control del dolor pero sus efectos secundarios son mayores que con Paracetampl. Pueden reducir el tiempo de curación de las distensiones o esguinces y debemos considerar su uso cuando el paciente necesite volver a su trabajo lo antes posible. Ibuprofeng está recomendado como el AINE de primera elección y tiene menor riesgo de complicaciones. Debemos considerar el uso de un protector gástrico en pacientes de riesgo de padecer efectos adversos gastrointestinales.

También puede estar indicado un AINE tópico. Aunque no son tan efectivos como los orales, tienen menos efectos gastrointestinales.

SEGUIMIENTO Y DERIVACIÓN

Seguimiento

Informar sobre el pronóstico. La incorporación al trabajo y a la actividad deportiva depende de la localización y de la severidad de lesión, así como del tipo de actividad. Un paciente con un esguince severo tardará algunas semanas en poder volver al trabajo, pero varios meses en realizar una actividad deportiva completa.

Seguir al paciente con un esguince o una distensión severa cuando la hinchazón ha disminuido de manera importante (después de 7-10 días) para determinar si es necesario tratamiento o pruebas adicionales.

Tener en cuenta:

Movilización temprana: en la rehabilitación lo más importante es la movilización temprana, dentro de los límites que permita el dolor. Debe aumentarse la amplitud del movimiento cada día un poco.
Evitar el vendaje prolongado. Existe poco beneficio con el uso del vendaje compresivo después de 48 horas.
Los tratamientos fisioterápicos como ultrasonidos, onda corta, infrarrojos y la manipulación podrían estar también indicados.


Signos de alarma ante los que se debe considerar una derivación

Debilidad o laxitud no explicada por traumatismo
Debilidad no explicada por el dolor
Fiebre
Déficit neurológlco no explicado Compromiso vascular
Sospecha de malignidad o diátesis hemorrágica


PRONÓSTICO


El pronóstico del esguince de tobillo es bueno independientemente de la severidad del esguince. El tiempo de recuperación completa depende, lógicamente, de la gravedad de la lesión. Los pacientes con un esguince moderado, recuperan su actividad normal en una o dos semanas.

Entre la gente con un esguince severo (grado 3) que han Inmovilizado la extremidad tras la lesión, el 50% vuelve al trabajo después de tres semanas y el 90% en seis; entre el 60-90% vuelven a hacer actividad deportiva al mismo nivel tras doce semanas; entre el 20-40% se quejan de dolor, hinchazón y sensación de inestabilidad, aunque éstas no deterioran de forma apreciable la funcionalidad.

Debemos estar pendientes de la aparición de complicaciones: prolongación de los síntomas, pérdida de movilidad en la articulación afectada, retraso en la recuperación de una actividad normal y pérdida de fuerza muscular secundaria al reposo.

BIBLIOGRAFÍA

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systematlc review. Ann Intern Med. 2004 Jan 20; 140(2): 121-4 [Medline] Texto completo
Bachmann LM, Kolb E, Koller MT, Steurer J, ter Riet G. Accuracy of Ottawa anide ruíes to exdude fractures of the
ankle and mid-foot: systematlc review. BMJ. 2003 Feb 22;326(7386):417 [Medline] Texto completo
Dutch College of General Practitioners (NHG) Practice Guideline. NHG Practice Guideline Ankle sprains . [Internet]
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Henry D, Lim LL, Garcia Rodríguez LA, Perez Gutthann S, Carson JL, Griffin M et al. Variability in risk of gastrointestinal complications with individual non-steroidal anti-inflammatory drugs: results of a collaborative meta-analysis. BMJ. 1996 Jun 22;312(7046): 1563-6 [Medline] Texto completo
Masón L, Moore RA, Edwards JE, McQuay HJ, Derry S, Wiffen PJ. Systematic review of efficacy of topical rubefacients containing salicylates for the treatment of acute and chronic pain. BMJ. 2004 Apr 24;328(7446):995 [Medline ] Texto completo
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Prodigy. Sprains and strains. [Internet]. NHS; 1998, actualizada en octubre de 2005 [acceso 8/5/06]. Disponible en: http://www.prodigy.nhs.uk/sprains_and_strains

Autores:
"Manuel Ferreiro Gómez Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria Servicio de Urgencias Hospital Universitario de A Coruña- SERGAS- España

[usuaria010]

hola. alguien puede ayudarmr con las diartrosis? algun cuadro chulo o truco? gracias

[estrellademar]

Usuario, mucho no te puedo ayudar porque a mi tambien me esta costando teeeela que se me queden! Pero bueno te dejo un cuadro del Lewis que viene muy bien y algo mejor se queda...espero que te sirva!

[usuaria010]

gracias estrella de mar. está bastante bien . la verdad esque creo que es imposible aprenderselas pero bueno...igual llega alguien con algun trucazoo